نقوم بالعديد من العادات الخاطئة بشكل يومي، وتؤدي هذه العادات إلى الإضرار بالشعر وتعرضه للتلف، وسنقوم هنا بعرض تلك العادات الخاطئة التي قد تضر الشعر وتؤدي إلى تدميره حتى يتم تجنبها.
أكثر العادات الخاطئة التي تضر بالشعر
- الرجيم القاسي
اتباع الرجيم القاسي يؤدي إلى تلف الشعر، وذلك لأن اتباع الحمية القاسية يعد من العادات الخاطئة، لأنه يؤدي إلى فقد الجسم للكثير من العناصر الهامة التي يكون الجسم بالحاجة إليها، وبالتالي فإن ذلك يؤدي إلى تساقط الشعر.
- غسل الشعر المتكرر
يعتقد البعض أن الغسيل المتكرر للشعر يعتبر من الأمور الصحية، إلا أن ذلك بعيد كل البعد عن ذلك، بل من شأنه أن يضر بالشعر، وذلك لأن الغسيل المتكرر يؤدي إلى فقد الزيوت الطبيعية الهامة التي تفرزها فروة الرأس، ولذلك لابد من الاعتدال في غسل الشعر أي مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- استخدام المنتجات الكيماوية
تميل الكثير من السيدات إلى استخدام المنتجات الصناعية، والتي تكون ممتلئة بالمنتجات الكيماوية التي تؤدي إلى الإضرار بالشعر، لأن تلك المواد الضارة تؤدي إلى تقصف الشعر وتساقطه.
- الاستخدام المتكرر للصبغات
تميل الكثير من الفتيات والسيدات إلى استخدام الصبغة، إلا أن تلك الصبغة تضر بالشعر بصورة كبيرة، نظراً لأنها تحتوي على الكثير والكثير من المواد الكيميائية الضارة، ولذلك لابد من الابتعاد عن هذه الصبغات حتى يتم تجنب تلف الشعر.
- تمشيط الشعر بعد الاستحمام مباشرة
من العادات الخاطئة التي تضر بالشعر أيضاً تمشيط الشعر المبلل، إذ أن ذلك يؤدي إلى سحب الشعر من جذوره، وبالتالي يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر.
- الإكثار من استخدام مجفف الشعر
مجفف الشعر أيضاً من العادات الخاطئة التي تضر بالشعر، إذ أن الحرارة العالية تؤدي إلى نزع الكثير من الزيوت الطبيعية التي يفرزها الشعر، وبالتالي يتعرض الشعر للجفاف والتقصف وكذلك التساقط.
نصائح هامة للحصول على شعر صحي
- الابتعاد عن استخدام الصابون أثناء غسل الشعر، واستخدام الشامبو المناسب.
- ينبغي أيضاً الحرص على تمشيط الشعر قبل النوم من الجذور وحتى الأطراف، وذلك حتى يتم تنشيط الدورة الدموية.
- يمكن أيضاً تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند أو زيت الخردل.
- ينبغي عدم الإفراط في استخدام الزيوت والبعد عن تكرار الزيوت.
- ينبغي الابتعاد عن السهر، والحرص على النوم مبكراً لأن ذلك يساعد على الحصول على شعر صحي.
- عدم ربط الشعر بعد غسله مباشرة بل لابد من تركه حتى يجف.