تسبب إصابة الطفل بالسمنة قلق الأمهات لأن السمنة هي إشارة إلى بداية مجموعة مشاكل صحية خطيرة بسبب تراكم الدهون في الجسم و الأخطر من هذا أن للسمنة نتائج نفسية سيئة على الطفل لذلك وجبت حمايته من الإصابة بها للحفاظ على صحته. و لكن الوقاية و الحماية تتطلب معرفة الأسباب التي تزيد من وزن الطفل. إليك قائمة بأسباب إصابة الطفل بالسمنة لحمايته منها.
المشكلات النفسية
شجار الأهل المستمر قد يسبب في الكثير من الأوقات مشاكل نفسية مثل ضيق النفس و الاكتئاب و الذي له دور كبير في زيادة الوزن، فإذا شعرت بأن طفلك حزين حاولي الترفيه عنه، مع التعود على حل المشكلات الزوجية بعيدا عن الطفل حتى لا يتأثر الطفل نفسيا و بالتالي يصاب بالسمنة.
الألعاب الإلكترونية
إن لعب الطفل في الألعاب الإلكترونية بشكل مفرط قد يزيد من إدراك الطفل و تشجيعه على التخيل و الإبداع لكن في المقابل إدمان هذه الألعاب يقلل من نشاطه الحركي و البدني و يزيد من وزنه بسرعة، لذلك يجب ان تحددي لطفلك وقت معين للعب بألعابه الإلكترونية.
الرضاعة
تقول الدراسات الحديثة أن الرضاعة الصناعية تسبب زيادة الوزن عند الطفل بنسبة كبيرة مقارنة بالرضاعة الطبيعية، لدلك يجب أن تحرصي على عدم تقديم الرضاعة الصناعية للطفل إلا في الحالات المرضية لك أو بعد ستة أشهر من عمره.
سبب وراثي
يكون أحيانا عامل السمنة وراثيا من الوالدين أو احدهما مما يستوجب عناية خاصة بالطفل حتى يتخلص من هده المشكلة.
التغذية
التغذية هي السبب الرئيسي للإصابة بالسمنة و زيادة الوزن، فتناول كمية كبيرة من الطعام بدون القيام بأي رياضة أو مجهود للتخلص من السعرات الحرارية يزيد من وزن طفلك، لهذا يجب أن تقدمي له كمية مناسبة من الطعام حسب سنه و بنيته و لا ينصح بالكميات الكبيرة إلا إذا كان يقوم بأنشطة حركية تساعده على حرق السعرات الحرارية التي يتناولها.
المشروبات
قد لا يتناول الطفل الكثير من الطعام لكنه في المقابل قد يكون سمينا بسبب شرب المشروبات الصناعية المحلاة و التي تؤثر سلبا على صحته و تزيد من وزنه بشكل كبير، لهذا يجب أن تبعدي المشروبات التي تضره و استبدليها بالمشروبات الطازجة الطبيعية التي تقدم لطفلك الفوائد بدل السعرات الحرارية المضرة.