نقص الزنك وتساقط الشعر

من المشاكل التي تعاني منها الرجال والسيدات هي مشكلة تساقط الشعر ونزوله بكثرة، لذا يجب المحافظة على الشعر ومعرفة أسباب تساقط الشعر، وذلك يساعدك على حل مشكلة سقوط الشعر بطريقة أمنة وصحية وفعالة.
الزنك وتساقط الشعر:
يعانى الكثيرون من تساقط الشعر بشكل مستمر، ولابد من أن نربط بين معدن الزنك في الجسم وتساقط الشعر، ويوجد العديد من الأبحاث التي أجريت في العلاقة الوثيقة بين نقص الزنك وتساقط الشعر، وأيضا هناك بعض الدراسات التي نشرت بعض من المقالات تؤكد أن زيادة معدل الزنك في الجسم تعمل على نقص تساقط الشعر، وسوف نقوم بشرح الزنك وعلاقته المباشرة بتساقط الشعر بشكل تفصيلي فيما بعد.
الزنك
الزنك هو من المعادن الأساسية التي توجد بجسم الإنسان، وبالإضافة إلى إن الزنك يقوم بدور مهم جدا في عملية تجدد الخلايا داخل جسم الإنسان، وأيضا له دور رئيسي في الحفاظ على التوازن الهرموني داخل جسم الإنسان، وأيضا للزنك فائدة أخرى وهى تسهيل عملية امتصاص البروتين، وفى عملية تخليق البروتين وتعتبر هذه العمليات الحيوية من العمليات المهمة التي تعطى للشعر نموه بشكل صحي وطبيعي، وبالتالي وجود الزنك في جسم الإنسان بكميات معينة ومحددة له القدرة على منع تساقط الشعر.
أسباب تساقط الشعر:
إن المعدل الصحي والأساسي في سقوط الشعر اليومي للشعر هو لا يتجاوز المائة شعرة في اليوم، ويرجع السبب في ذلك كون الشعر ينمو بنفس المعدل اليومي، وفى حالة تساقط الشعر يزيد عن المعدل الطبيعي، فهنا لا بد من البحث عن السبب المؤدى لهذه المشكلة .
من الأسباب العلمية التي تؤدى لسقوط الشعر المتزايد عن المعدل الطبيعي هو وجود خلل في هرمونات الجسم، أو أحد الأسباب الوراثية، أو بعض أنواع الضغوط النفسية والعصبية، ومن أسباب تساقط الشعر كذلك حالات التوتر والقلق، أو بسبب العمر، أو بسبب تناول عقاقير كيميائية معينة تسبب في تساقط الشعر، وأيضا بعض الالتهابات وخسارة الوزن بشكل مفاجئ، وبعض الأمراض الأخرى ومن المعروف أن السبب الرئيسي في سقوط الشعر سوء التغذية.
علاقة نقص الزنك بتساقط الشعر:
نقص الزنك له علاقة وثيقة بتساقط الشعر، ويسبب في سوء التغذية لفروة الرأس، مما يؤدى لتلف الشعر وضعفه وتساقطه وأيضا سوء تغذية البصيلات، فالزنك له دور في الحفاظ على عمل الغدد في الرأس وعلى معدل إفرازاتها من الزيوت التي تمنع تساقط الشعر.
فوائد الزنك لتساقط الشعر:
1- يعمل الزنك على التوازن والحفاظ علي الهرمونات بجسم الإنسان.
2- يساعد الزنك علي امتصاص الشعر للفيتامينات والعناصر الهامة كالبروتين.
3- يسيطر الزنك على أكثر من مائتين إنزيم بجسم الإنسان.