رغم الصيام الطويل والإفطار الشهي .. تتعدد الوجبات وتبقى الرواسب في الفم .. فإذا ظلت بقايا الطعام في الفم فإنها تتخمر بفعل البكتيريا الموجودة في الفم ؛ وهذا التخمر يعمل على التهاب اللثة وتسوس الأسنان ويعطي رائحة غير مقبولة … وقد تصبح الأسنان بؤرة للميكروبات تسري منه إلى الجسم وتسبب له أمراضاً … إلى جانب نفور الناس ورغبتهم في الابتعاد عنكِ نتيجة رائحة الفم الكريهة التي تصدر منكِ ..
لذا احرصي على الاعتناء جيداً بصحة أسنانكِ ولأجلكِ نقدم لكِ خلال هذا المقال “السواك ” الذي سنشرح فيه فوائده وخصائصه لتستفيدي منهُ ومن مزاياه ..
بدايةً ما هو السواك ..؟
هو عبارة عن عود خشب من نوع خاص من شجر يسمى شجر الآراك ؛ وهو كثيراً ما ينمو في البلاد التي تنتشر فيها الطبيعة الجبلية .. كما أن استخدام السواك هو سنة مؤكدة ومحببة ..
ماهي فوائد السواك ..؟
- يعمل على تطهير الفم ..
- يُصِحُّ المعدة ..
- يُصفي الصوت ..
- يعين على هضم الطعام ..
- يُسهل مجاري الكلام ..
- يُنشط القراءة والذكر والصلاة ..
اكتشفي مميزات استعمال السواك ..؟
- سهل الاستعمال فلا يحتاج إلى معجون أسنان ..
- ينظف الأسنان ويطرد الفضلات من بينها ..
- به مواد مضادة للجراثيم ..
- يحتوي على مواد تحمي اللثة من الالتهابات ..
- له طعم يزيد إفراز اللعاب مما يساعد على نظافة الفم ..
- له رائحة زكية تعطيم للفم رائحة طيبة ..
كيفية استخدام السواك ..؟
- احرصي على غسل السواك قبل الاستعمال ..
- ابدائي بإزالة أطراف السواك حتى تستعمليه جيداً ..
- ابدائي من الجانب الأيمن من الفم ثم بالعرض يساراً ومن ثم أعلى الفم إلى الأسفل ..
- اعتني بتنظيف اللسان بالسواك آيضاً ..
- يغسل السواك بعد الاستعمال ..
متى ينصح باستعمال السواك ..؟
- عند الوضوء ..
- عند الصلاة ..
- عند تغير طعم الفم ..
- عند إصفرار الأسنان ..
- عند الاستيقاظ من النوم ..