تعتبر القهوة من المشروبات المحببة لدى الكثير من الأشخاص في مختلف أنحاء العالم، ويوجد في كل منزل مسحوق القهوة، وخاصة المنازل العربية فهي تعتبر من الأساسيات التي تتوفر عند وجود ضيوف أو مناسبات أو في الأعياد، وتحتوي القهوة على طعم مميز ورائع يجعل منها من أفضل المشروبات، ويحتوي أيضا قشر القهوة على العديد من الفوائد والمميزات إذا تم تحضيره كمشروب، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم عن مدى أهمية قشر القهوة في إنقاص الوزن الزائد.
فوائد قشر القهوة
- يساعد قشر القهوة على تنظيف الدم من السموم، والبكتيريا، والفيروسات الموجودة في جسم الإنسان.
- يقوم بتنظيم رحم المرأة جيداً في وقت النفاس، وفي وقت الحيض أيضا من خلال شرب كوبان أو ثلاثة أكواب من مشروب قشر القهوة، وبهذا يعمل على تنظيف الرحم من أي أوساخ عالقة به، كما يعمل على إرجاع حجم الرحم الطبيعي بعد الولادة في أسرع وقت.
- يساعد على تنزيل الكرش بسهولة ويسر فهو يعتبر من أفضل الحلول للتخلص من الدهون الزائدة بالكرش والأرداف.
- يمنح هذا المشروب الجسم المثالي والرشيق.
- يساعد على إنقاص الوزن الزائد في منطقة الأرداف والمؤخرة، وذلك من خلال تحميص كمية من قشر القهوة، ثم نقوم بطحنه حتى يصبح ناعماً تماماً مثل القهوة ثم نضع مقدار منه داخل إبريق القهوة ثم بعد ذلك نقوم بإضافة ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المجروش، وملعقة صغيرة من القرفة ثم نقوم بسكب الماء المغلي على جميع المكونات التي تم وضعها ثم نقوم بترك هذا الخليط لمدة لا تقل عن نصف ساعة، وبهذا يصبح المشروب جاهزاً للشرب، ويشرب من مشروب قشر القهوة ثلاثة أكواب موزعين على مدار اليوم، ومن الأفضل زيادة عدد الأكواب المتناولة، وبعد مرور عدة أسابيع سوف يتم ملاحظة الجسم ووزنه المتناقص قليلاً، ومع الاستمرار على هذا المشروب سوف تحصلين على نتيجة مبهرة لك.
يحتوي المشروب الذي قمنا بذكره على الزنجبيل، والذي يعتبر من أهم الأعشاب التي تعمل على حرق الدهون وإذابتها إذا تم تناوله بعد وجبة الطعام، وتزيد فائدته إذا تم خلطه مع القرفة فسوف يعملان على إنقاص الوزن في أسرع وقت، ولهذا يعتبر مشروب قشر القهوة، والزنجبيل والقرفة من أفضل الأعشاب التي تساعد الجسم في فقدان الوزن الزائد، ويفضل مع شرب هذا المشروب ممارسة التمارين الرياضية، وخفض عدد الوجبات، والتقليل من حجم الوجبة المتناولة، حتى يساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية الزائدة فيه.