ما هو السيلوليت ..؟
السيلوليت هو تجمع الدهون والماء بين أنسجة طبقات الجلد بشكل عشوائي نتيجة تضخم الخلايا الدهنية وعدم وصول كمية مناسبة من الدم المحمل بالأكسجين اللازم للحفاظ على تجانس ومرونة الجلد مما يؤدى إلى ظهور نغزات متجعدة على سطح الجلد تشبه قشرة البرتقال …
هل يعتبر مشكلة حقيقة للنساء ..!؟
نعم .. فالسيلوليت يشكل واحدة من أكثر المشكلات الجمالية لدى السيدات، ويصيب الأغلبية العظمى منهن بدرجات متفاوتة بغض النظر عن العمر أو الوزن، ويظهر عادة في الأرداف والفخذين والبطن والذراعين ، كما قد يصيب منطقة الثدي بعد سن اليأس الجلوس ساعات طويلة في المكاتب، وعدم ممارسة الرياضة، والغذاء غير المناسب، وسوء حركة الدم، والاضطرابات الهرمونية، والتدخين وتناول الكحول تعتبر من أهم العوامل التي تساعد في ظهور السيلوليت…
ما هي الأسباب وراء ظهور السيلوليت …!؟
1..عوامل هرمونية …
الهرمونات تلعب دورا مهيمنا في تشكيل السيلوليت. قد يكون الاستروجين الهرمون الهام في بدء وتفاقم السيلوليت. ومع ذلك، لم تكن هناك أدلة موثوقة السريرية لدعم مثل هذه النظرية. وهرمونات أخرى يعتقد في انها تشارك في تطوير السيلوليت. كالأنسولين والكاتيكولامينات الأدرينالين والنورادرينالين هرمون الغدة الدرقية، البرولاكتين
2.. عوامل وراثية …
هناك عنصرا جينيا يحدد قابلية الفرد على اصابتة بالسيلوليت ؛ الدكتور إنزو ايمانويل وتتبع الباحثون بقيادة المكون الجيني من السيلوليت إلى الأشكال المتعددة خاصة في أنجيوتنسين انزيم (اس) وقابل للتولد عامل 1A – نقص الأكسجة (HIF1a) الجينات. ..
3.. عوامل المهيئة …
وقد ثبت أن هناك عدة عوامل تؤثر على ظهور السيلوليت. منها الجنس أو العرق أو توزيع الدهون تحت الجلد، والاستعداد لقصور في الدورة الدموية واللمفاوية وجميع ما سبق ثبت مساهمتة في السيلوليت …
4.. النظم الغذائية …
الرجيم أظهرأن له آثار على تحسين أو تفاقم ظهور السيلوليت…
5.. نمط الحياة …
ارتفاع الضغط وأسلوب الحياة ويؤدي إلى ارتفاع في مستوى الكاتيكولامينات، والتي ارتبط أيضا مع تطور السيلوليت…
اكتشفي ثلاثة درجات من السيلوليت تحدد حجم المشكلة ::
الدرجة الأولى، التي تظهر فقط من خلال حصر وضغط الجلد …
الدرجة الثانية، التي تظهر أثناء الوقوف فقط …
الدرجة الثالثة، التي تظهر في حالة الوقوف والاستلقاء …
إن تجنب العوامل التي تكون السيلوليت يمكن أن تساعد على الوقاية أو الحد من تفاقم المشكلة، والآن نقدم لكِ علاج يساعدكِ للتخلص من السيلوليت ..
كيف تتخلصين من السيلوليت بمساعدة القهوة في ثلاث خطوات ..؟؟
الخطوة الأولى “القهوة مع خل التفاح” ..
مكونات الوصفة :
نصف كأس من تفل القهوة
ملعقة من الملح
ملعقة من خل التفاح
ملعقة من مسحوق الزنجبيل
طريقة التحضير و الاستعمال :
قومي بمزج كل المكونات في وعاء نظيف مع التحريك جيدا ، ادهني المناطق التي تعاني من السيلوليت بالخليط مع التدليك جيدا ثم انتظري لمدة 20 دقيقة قبل غسلها ؛ داومي على هذه العملية يوميا لمدة أسبوع و ستلاحظين الفرق ..
الخطوة الثانية “لوشن للتخلص من السيلوليت بالليمون و الكافيين” ..
هل تعلمين أن الليمون يساعد على اذابة الدهون و شد البشرة؟ و باضافة الكافيين للتخلص من السيلوليت فانك تحصلين على لوشن عجيب لمحو السيلوليت نهائيا..
طريقة اعداد الوصفة:
عليك باعداد قهوة قوية و صبيها في قنينة ثم أضيفي بعد ذلك عصير الليمون و حركي جيدا .. اتركي الخليط يرتاح لمدة 24 ساعة و يمكنك الاحتفاض بهذا الخليط في الثلاجة لمدة لا تتعدى الأسبوع..
الخطوة الثالثة “استخدام فرشاة خاصة” ..
ولإزالة بقايا السيلوليت احرصي على تقشير جلدكِ بين الحين والآخر وذلك بواسطة استخدامكِ لأدوات وفرشاة خاصة تساعدك للحصول على بشرة صافية ونقية وناعمة ..
ولا تنسي أن الامتناع الشديد عن الغذاء وحرمان الجسم من العناصر الأساسية الهامة التي يحتاجها جسمكِ ؛ يعتبر من بين الأسباب التي تساعد في تكوين السيلوليت، حيث يبدأ الجسم في تحفيز نفسه على الاحتفاظ بكل كميات الدهون التي يتناولها وتخزينها في الخلايا الدهنية تحسبا للحرمان منها لفترة طويلة وهذا يسرع من الإصابة بالسيلوليت، خاصة عند وجود عوامل إضافية أخرى مثل عدم حصول الجسم على حاجته الكافية من الماء والتي لا تقل عن 2 لتر يوميا يسهل من حدوث السيلوليت، كما أن تناول المزيد من الملح يعمل على تخزين الجسم للسوائل في الأنسجة وبالتالي ازدياد إمكانية حدوث المشكلة…