تحتاج المنطقة الحساسة إلى عناية فائقة و خاصة، و لكن يمكن جمع هذه العناية الخاصة في 5 خطوات يومية، تضمن لك نظافتها و صحتها و خلوها من المشاكل.
تنظيف المنطقة كلّ يوم
تكون المنطقة الحساسة دائما رطبة و دافئة، لذلك فإن هذه البيئة هي التي تتكاثر فيها البكتيريا و تنمو بسرعة، و من هذا يجب ان تحافظي على نظافتها بشكل يومي لتتخلصي من الميكروبات التي إذا بقيت تؤدي على مشاكل و التهابات مزعجة. يمكنك ان تنظفي المنطقة بشكل دائم و تستعيني بمنتجات معطرة طبيعية لتطهير المنطقة و تنقيتها و إنعاش البشرة خاصة انتهاء فترة الحيض.
تغيير اللّباس صباحاً ومساءً
يقول خبراء الصحة و العناية بالبشرة انه من الضروري تغيير اللباس الداخلي مرتين في اليوم على الأقل و بعد كل تمرين رياضي أو التعرض للعرق حتى تمنعي تكون بيئة البكتيريا. كما يجب أن تغيري ملابسك الداخلية قبل النوم و بعد الاستيقاظ مباشرة، كما ينصح بكي الملابس الداخلية للتخلص من البكتيريا العالقة بها، كما يجب التخلص من الملابس الداخلية القديمة نهائيا.
طريقة التقشير الصحيحة
منطقة ما بين الفخذين تعتبر جد حساسة، لدلك وجب تنظيفها بطريقة خاصة و اختيار مكونات العناية التي تناسبها حتى لا تتعرضي للتهيج أو الحساسية. حاولي الاعتماد على المكونات الطبيعية التي تتوفر في مطبخك لأنها تكون آمنة تماما على هذه المنطقة مثل العسل و اليوغرت و الكركم. هذه الطريقة الطبيعية في التقشير تعمل كذلك على منع نمو الشعر تحت الجلد كما أنها تسهل عملية التخلص من الشعر الغير مرغوب فيه في هذه المنطقة بسهولة و دون مساكل التحسس.
اختيار الملابس الداخليّة بذكاء
في فصل الصيف يزداد التعرف لذلك وجب اختيار الملابس الداخلية من الخامات المناسبة مثل القطن الذي يمتص العرق و لا يؤدي إلى حساسية الجلد في المنطقة. كما يجب أن تكون الملابس مريحة و واسعة و يجب الابتعاد عن الجينزات الضيقة و الليغينغ الذي تحبس تنفس البشرة و تزيد من رطوبتها، و العرق في منطقة بين الفخذين و الأرداف مما يزيد من تكاثر البكتيريا و الروائح المزعجة.
لا تعرّضي المنطقة الحسّاسة للحرارة العالية
عند تنظيف المنطقة يجب الاعتماد على الماء البارد بعد تنظيفها و تقشيرها بدل الماء الساخن، حتى تغلق المسام من جديد و تتجنبي أي حالة للالتهاب بسبب استعمال الماء الساخن.