يفضل الكثير من الأفراد تناول العدس خاصة في فصل الشتاء لما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة للجسم، لكن أغلبية الناس لا يعرفون ما هي فوائده للبشرة و قدرته على تخليص البشرة من الرؤوس السوداء خاصة منها الدهنية المزعجة و يرجع ذلك إلى احتواء العدس على مجموعة من العناصر المهمة منها النحاس و الفوسفور و الحديد و الكثير من الفيتامينات و الأنزيمات و المهمة للجسم.
ما هي فوائد العدس للبشرة؟
أولا: يعمل على تصفية لون البشرة و تقشيرها.
ثانيا: يحتوي على أنزيمات تفتت المواد الضارة و تطرد السموم.
ثالثا: تخلص البشرة من الرؤوس السوداء.
رابعا: تخلص البشرة من المواد الضارة.
خامسا: يزيد العدس من الحيوية و النشاط و النعومة للبشرة.
خلطة العدس للعناية بالبشرة
المكونات: ماء الورد، الماء العادي، ملعقتين من العدس الأصفر المطحون جيدا، ملعقتين من اللبن البودرة المجففة.
الطريقة:
أولا: نخلط كل المواد السابقة مع بعضها بشكل جيد.
ثانيا: نضع الخليط على البشرة و نتركه لمدة نصف ساعة و نحرص على أن يكون بعيد عن العين.
ثالثا: نغسل الوجه بالماء الفاتر.
رابعا: نظهر البشرة بواسطة قطنة مبللة بماء الورد.
خامسا: نكرر هذا الأمر 3 مرات في الأسبوع.
خلطة العدس لتبييض الوجه
المكونات: حبة خيار متوسطة الحجم، علبة الزبادي ، عدس أحمر بمقدار كأس قهوة صغير.
الطريقة:
أولا: نضع كل المواد في الخلاط و نخلطهم جيدا ثم نسكبهم داخل علبة.
ثانيا: نضع الخليط على الوجه و نتركه حتى يجف.
ثالثا: نقوم بفرك الخليط على الوجه ثم نغسله بالماء الفاتر ثم البارد.
رابعا: نمسح الوجه بقطنة مبللة بماء الورد
خلطة تفتيح البشرة و التخلص من الرؤوس السوداء
المكونات: ملعقة من الدقيق، ملعقة من ماء الورد، 3 ملاعق من العدس المسلوق، قطرات من عصير الليمون.
الطريقة:
أولا: يجب طحن العدس المسلوق جيدا.
ثانيا: نضيف باقي المكونات إلى خليط العدس.
ثالثا: نخلط المكونات جيدا ثم نضع الخليط على الوجه.
رابعا: نترك الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة ثم نغسله بالماء الفاتر.
ملاحظة: يمكن كذلك الاعتماد على العدس في النظام الغذائي، من أجل الحصول على نتائج أفضل. لأن العدس غني بالعناصر الغذائية المهمة للجسم و التي توفر له نمو الشعر و منع تساقطه و تغذيته و تقوية الخصلات.