يعتبر الشاي سواء أخضر أم أسود أحد أهم المشروبات المفضلة بالنسبة للكثير من الناس، والذي يتم تناوله بشكل يومي لدى هؤلاء الناس على مستوى العالم، ولكن الكثير منا لا يدرك أهمية وفوائد الشاي العلاجية والصحية وكذلك الجمالية، ولذلك سوف نعرض في هذا المقال أهم الفوائد المدهشة لتناول الشاي.
(1) علاج البشرة ووقايتها من التلف:
يستخدم الشاي في تقشير البشرة لتجديد الخلايا والتخلص من الجلد الميت عن طريق مزج القليل من الشاي الأخضر مع نسبة صغيرة من الماء والسكر، ويقلب حتى نحصل على مزيج متجانس، ثم يستخدم كمقشر للبشرة.
(2) تخفيف تورم وانتفاخ العين الناتج عن الإجهاد:
يتميز الشاي باحتوائه على مادة التانيس القابضة للأوعية الدموية، ولذلك تستخدم أكياس الشاي الأسود لعلاج انتفاخ العين والقضاء على الهالات السوداء بشكل نهائي، كل ما عليك فعله هو نقع أكياس الشاي الأسود في ماء دافئ ومن ثم وضعها على العينين لمدة 15 دقيقة مع إبقاء العيون مغلقة.
(3) وقف نزيف اللثة:
الكثير من الناس يعانون من نزيف اللثة المستمر، ويمكن استخدام أكياس الشاي الأسود للمساعدة على وقف هذا النزيف بالضغط على اللثة، حيث أن الشاي يعتبر أحد مضادات الالتهابات وكذلك أحد المواد القابضة للأوعية الدموية، مما يجعله فعالاً بشدة في وقف النزيف.
(4) بلسم ومرطب للشعر الجاف:
يعمل الشاي على ترطيب الشعر الجاف عن طريق وضعه على الشعر (مع مراعاة عدم إضافة السكر) ونتركه ليجف قليلاً ثم نشطف الشعر.
(5) المساعدة على الاسترخاء:
يعد الشاي أحد أهم العناصر التي تساعد في التخلص من الضغط العصبي وتخفيف أعراض الإجهاد، نظراً لأنه يحتوي عل خواص مهدئة، ويمكنك وضع بعض أوراق الشاي بداخل الوسادة لمساعدتك على الاسترخاء والشعور بهدوء الأعصاب، وكذلك فإنها تساهم في القضاء على رائحة العرق بالجسم.
(6) التخسيس والتخلص من الوزن الزائد:
يعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات شيوعاً واستخداماً على مستوى العالم في التخسيس والحمية الغذائية، نظراً لأنه يحتوي على مادة الكاتيكان والتي تساهم بشكل كبير في حرق الدهون المختزنة بالجسم.
(7) زيادة القدرة الجنسية:
يحتوي الشاي على نسبة مرتفعة من الثيامين والكافيين ولذلك فإنه فعال جداً في تعزيز القدرة الجنسية وخصوصا لدى السيدات.
(8) علاج مشكلة رائحة القدمين:
يعد الشاي الأخضر من أفضل علاجات هذه المشكلة حيث أنه يعمل على منع التعرق الشديد ويقضي على البكتريا، وكذلك يساعد على غلق مسام الجلد، فقط قومي بنقع قدميك في وعاء يحتوي على الماء الدافئ وبعض أوراق الشاي الأخضر لمدة 20 دقيقة.