قد تعاني بعض النساء خلال الأستحمام من طقوس فوضوية .. لكن في مقالة اليوم ستتمكنين من القيام بالأستحمام بسهولة وأريحية .. إليكِ ..
أولاً .. يجب تدليك الجسم وفركه بالفرشاة :
إذ يعدّ هذا الأمر من الأمور الضرورية التي يجب على المرأة أن تقوم بها أثناء الاستحمام لأنها تعزز الدورة الدموية مما يمنح الجلد بريقاً خاصاً ..والتدليك سيهدئ من اعصابكِ كثيراً .. كما أن فرك الجسم بالفرشاة يخلصه من السموم التي نشأت نتيجة توترات وضغوطات الحياة اليومية كما أنه يساهم في تجديد الخلايا..
ثانياً .. احرصي على العناية بالشعر :
تأكدي من أنك أمنت العناية الكاملة لشعرك لكي تظهري باجمل حلة بعد الحمام ولا تنسي أن تشربي الكثير من الماء لأنه مهم للشعر والبشرة أيضاً، حممي شعرك بالزيوت العطرية لتحصلي على رائحة منعشة واحرصي على ألا تصبغي ألواناً مغايرة للون الأصلي لأن ذلك سيتلف الشعر ويتعبه أثناء الاستحمام ..
ثالثاً .. اعتني باليدين والقدمين :
إذا كنتِ امرأة عاملة فبالطبع تعاني يديكِ ورجليكِ من الإرهاق لذلك وعلى مثال أي مكان آخر في الجسم هما تحتاجان للراحة والعناية فمن الممكن اختيار جلسة المناكير والبديكير قبل الاستحمام مع تدليك وتقشير لليدين والرجلين لتجديد الخلايا والحصول على بشرة ناعمة بعد الاستحمام ..
رابعاً .. قومي إزالة الشعر:
فإن كنت تعتمدين الحلاقة العادية عليك أن تزيلي الشعر قبل استحمامكِ لتتأكدي من عدم انباته بسرعة وركزي على إزالته من الإبط والمنطقة الحساسة .. ولاتنسي أن تغتسلي بغسول منعش لتبقى رائحتهُ زكية على جسمكِ ..