توجد في المجلات و الصحف و مواقع الإنترنت ملايين الوصفات الطبيعية التي تهتم بجمال البشرة، و لكن من أفضلها هي تلك المنبثقة من التجربة الهندية، خاصة تلك التي تحتوي على الكركم في مكوناتها الخاصة بعناية البشرة و إشراقتها.
إن الكركم من أهم المواد الطبيعية التي تدخل في الكثير من الأطعمة الهندية، و تستعمل كذلك في الأقنعة الهندية الخاصة بنضارة البشرة، لأنها فعالة في التخلص من الشوائب و تنظيف البشرة بفضل غناها بمضادات الالتهاب المفيدة للبشرة، كما أن بها خصائص مطهرة و مضادة للجراثيم، مما يجعلها علاجا فعالا للتخلص من البثور و حب الشباب. إليك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يدخل فيها أساسا الكركم و التي يمكنك استعمالها حسب ما هو متوفر في مطبخك.
الكركم و الحليب
اخلطي ملعقة من الكركم و 3 ملاعق من الحليب و ملعقتين من الطحين و قطرات من العسل حتى تحصلي على عجين لين و متجانس. ثم ضعيها على بشرتك من الجبهة إلى الرقبة. و اتركي المزيج لمدة ربع ساعة ثم اشطفي بشرتك بالماء الدافئ جيدا. و في حالة عدم توفر الحليب يمكنك استعمال الزبادي لأنه غني بالبروبايوتيك المقاوم لحب الشباب.
وصفة الكركم و الأفوكادو
اخلطي ربع ملعقة من الكركم و ملعقة من الأفوكادو المهروس و ملعقة من الزبادي و امزجيها حتى تحصلي على عجينة متجانسة ثم ضعي المزيج على بشرتك و اتركيه لمدة خمس دقائق. اشطفي بشرتك بالماء البارد من اجل تغذيتها و ترطيبها.
وصفة الكركم و الليمون
اخلطي ربع ملعقة من الكرك مع نصف ملعقة من عصير الليمون و ملعقة من العسل و امزجيهم حتى تحصلي على عجين يشبه الماسك ثم ضعيه على بشرتك و اتركيه لمدة ربع ساعة ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد. يعتبر هذا الماسك مثالي للتنظيف العميق و الحصول على بشرة نضرة خاصة إذا كانت بشرتك دهنية.
وصفة الكركم و النشا
اخلطي ملعقة من الكرك و ملعقة من النشا و ملعقة من زيت الزيتون و ملعقة من الحليب ثم ضعي الخليط على البشرة و اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء البارد و جففي بشرتك جيدا.
ملاحظة: إذا أحسست أن بشرتك أًبحت جافة، فرطبيها بمرطب تمتصه البشرة و لا تكثير منه حتى لا يسد مسام بشرتك و سبب ظهور الحبوب.