المرآة » الصحة و الطب » منافع زيت اللوز الحلو
الصحة و الطب

منافع زيت اللوز الحلو

يعد زيت اللوز من أكثر أنواع الزيوت فائدة، وزيت اللوز ينقسم إلى نوعين؛ النوع الأول وهو زيت اللوز الحلو الذي يستخرج من حبيبات ثمار اللوز التي تؤكل، أما النوع الثاني والمعروف باسم اللوز المر وهو – من اسمه – يستخرج من حبيبات اللوز غير القابلة للأكل.

ولكل نوع منهما فوائد جمة لجسم الإنسان؛ بفضل ما يحتويان عليه من أنواع مختلفة من الفيتامينات والبروتينات والمعادن الضرورية لصحة الإنسان، وسوف يقتصر هذا الموضوع على التعرض لمنافع زيت اللوز المستخرج من حبيبات اللوز القابل للأكل؛ فيما يعرف باسم زيت اللوز الحلو.

لزيت اللوز الحلو فوائد غذائية وعلاجية وأخرى تجميلية، وتتمثل الفوائد الغذائية العلاجية في الآتي:

  • يحمي زيت اللوز الحلو من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما يحمي الشرايين من التصلب؛ وذلك لاحتواءه على الأوميجا 6 Omega 6 وهو العنصر الذي يحمي الأوعية الدموية والشرايين عن طريق تنشيط الدورة الدموية، فضلًأ عن احتواء زيت اللوز الحلو على حمض الفوليك المعروف بعلاج نقص الحديد والأنيميا، والبوتاسيوم فيقلل إلى حد كبير خطر التعرض للأزمات القلبية.
  • يعمل زيت اللوز الحلو على تقليل نسبة الكوليسترول الزائد عن الحد في جسم الإنسان، فيقي من عدد كبير من الأمراض التي يسببها الكوليسترول.
  • يعمل زيت اللوز على تنشيط وتحفيز المعدة والجهاز الهضمي، كما يقاوم الإمساك إذ يقوم بدور الملين الطبيعي للأمعاء ويسهل حركتها، وبالتالي يسهل عملية الإخراج.
  • من فوائد زيت اللوز الحلو تقوية الجهاز المناعي لجسم الإنسان وزيادة قدرته على مكافحة الأمراض ومقاومتها.
  • لزيت اللوز تأثير مسكن وتحديدًا الآلام العضلية والمفصلية، عن طريق دهنه بصورة مباشرة على مواضع الألم.
  • يعمل زيت اللوز على رفع معدلات التركيز والقدرات الذهنية، ذلك أن زيت اللوز يحفز الدورة الدموية في منطقة الدماغ؛ وبالتالي يزيد من القدرة على التذكر والحفظ.

فوائد زيت اللوز من الناحية التجميلية

  • يعمل زيت اللوز الحلو على ترطيب الجلد ومكافحة تشققه وجفافه، وينصح بدهنه على المناطق الجافة أو المتشققة مرة في اليوم ولمدة 15 دقيقة.
  • يحمي البشرة من تكون البقع الغامقة، ويمكن التخلص منها عن طريق دهن المنطقة الأكثر دكانة من غيرها على الجلد حوالي 30 دقيقة بصفة يومية حتى زوالها بشكل نهائي.
  • يعالج زيت اللوز الحلو الاحتراق الجلدي الناتج عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، ويمكن التخلص من هذه الحروق عن طريق الدهان المستمر بزيت اللوز الحلو حتى شفاءها.
  • ولإن زيت اللوز الحلو مرطب بطبعه فهو يستخدم بشكل كبير في ترطيب فروة الرأس مما ينعكس بالفائدة على الشعر، وبصفة عامة يعد زيت اللوز مفيد للشعر والرموش والحواجب، ويدخل في عدد كبير من التركيبات إلى جوار زيوت أخرى، او يستخدم منفردًا.