لأن الجمال هو غايةً لا تدرك .. لذلك لاتزال النساء على مدى العصور يبحثن ويركضن وراء الجمال .. ولأن غايتنا هو إرضاءكِ .. سنقدم لكِ في هذه المقالة أبرز عشرة أنواع من الفاكهة ستمنحكِ فوائد ثمينة لجمال لا يقاوم .. إليكِ ..
أولاً .. الموز :
يتكون الموز أساساً من مجموعة مختلفة من أنواع السكر مثل الجلوكوز، الفروكتوز والسكروز بالإضافة الى الألياف الغذائية مما يجعله مصدر صحي وسريع للطاقة.. كما أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على تحسين الدورة الدموية عن طريق تحفيز وصول الأوكسجين الى الدماغ وضبط ضغط الدم.. ولتنعيم بشرتك وتنقيتها بطريقة سهلة وسريعة، قومي بهرس موزة وتوزيعها على وجهك لمدة 10 دقائق ثم شطفها بالماء الفاتر..
ثانياً .. المشمش :
فاكهة الفصول الأربعة المشمش.. من أغنى الفواكه بفيتامين « أ » وهذا يجعله من أفضل الأغذية لصحة البشرة.. وكذلك الشعر والعينين.. كما يمتاز بمفعول مقاوم للتجاعيد والانكماشات ولذلك يدخل في عمل الأقنعة. كما يستخدم عصير المشمش لدهان اليدين، فيكسبهما النعومة والحيوية.
ثالثاً ..البطيخ الأحمر :
واحدة من فوائد البطيخ المعروفة هو قدرته على تغيير مظهر البشرة نحو الأفضل. لذلك، بإمكانك إما تدليك بشرتك بشريحة من البطيخ أو امزجيها مع كمية قليلة من العسل للحصول على نتائج أفضل. من أجل معالجة البشرة الدهنية، أضيفي كمية من مسحوق البندق إلى عصير البطيخ. ومن أجل الحفاظ على بشرة رطبة، إستعملي العصير على وجهك وعنقك بإنتظام.. كما أنهُ يساعد على ترطيب البشرة إذ إن البطيخ من الفواكه التي تحافظ على جسم وبشرة رطبين. فإن كنت من صاحبات البشرة الجافة، طبّقي البطيخ والعسل لمنح بشرتك الرطوبة اللازمة.
رابعاً .. الكافور :
هي فاكهة استوائية حيثُ يتميز الكافور في المقام الأول بفاعليته كمادة مطهرة. ولذلك فإن زيت الكافور ظل يستخدم خلال القرن الثامن عشر كعلاج أساسي لنزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي والحميّات عموماً.. وفي مجال التجميل ، تُستغل هذه الخاصية في عمل بعض المستحضرات مثل مستحضرات علاج حروق الشمس، وغسول الفم، وفي عمل بعض أنواع الصابون، ومنظفات البشرة.
خامساً .. الفراولة :
تدخل في أغب مستحضرات التجميل .. كما أن الفراولة تعمل على علاج حروق الشمس التي تتعرض لها النساء في المصيف سواء في الوجه أو الأكتاف ننصح بعمل كمادات من عصير الفراولة فلها مفعول قوي في ترطيب البشرة ، وعلاج التسلخات والحروق .. ولمن يعانين من صُفرة أسنانهن ننصحهن بتناول عصير الفراولة بصفة متكررة فهو من خير ما يبيُّض الأسنان ويجمّلها. كما تدخل الفراولة في عمل كثير من الأقنعة نظراً لمفعولها القابض لمسام الجلد والذي يناسب خاصة ذوات البشرة الدهنية.. وكذلك لمفعولها كمنظف وكمُغذٍ جيد للبشرة .. لذا لا تهملي هذه الفاكهة الشهية والمفيدة ..
سادساً .. التفاح :
هو ملك الجمال للبشرة والقوام .. حيثُ يعتبر التفاح واحداً من أعرق وسائل التجميل نظراً لان كثيراً من الجراثيم لا تستطيع البقاء في وجود عصير التفاح.. ولذلك فإنه كثيراً ما يستخدم في عمل منظفات البشرة، وفي محاليل شطف الشعر، وفي عمل الاقنعة كما يتميز خل التفاح بفوائد صحية وجمالية عديدة ..
سابعاً .. البرتقال :
من أجمل الفواكه التي تغذي البشرة .. إذ يدخل البرتقال في عمل العديد من مستحضرات التجميل خاصة كريمات العناية باليدين، والأقنعة، والشامبوهات.. ومن أبسط طرق الاستفادة بالبرتقال، هو استغلال قشر البرتقال بعد نزعه عن الثمرة في دعك اليدين، حيث تعمل العصارة الموجودة بالقشر على تطرية جلد اليدين وزوال الخشونة والتشققات.
ثامناً .. الكيوي :
ليس مجرد فاكهة لذيذة وغنية بالمغذيات وحسب .. لكنهُ أيضاً يعتبر من المكونات الطبيعية الرائعة لرعاية البشرة فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية للبشرة ومضادات الأكسدة كما يحوي على الفيتامينات الضرورية لصحة البشرة و لتعزيز وتجديد صحة الجلد .. كما أن الكيوي غني بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، مما يجعله ملين ممتاز. كما أن الاستهلاك المنتظم لعصير الكيوي يساعد الجسم في القضاء على السموم وبالتالي، فإنه يؤدي إلى بشرة صحية ومتوهجة ..
تاسعاً .. الأناناس :
يُعتبر الأناناس مفيد لعلاج مسامير القدم حيث يتم هرس شريحة منه ويوضع على المكان لمدة نصف ساعة .. كما يُستعمل كمادة لتطرية اللحم القاسي .. ويكافح الرشح و أعراضه بسب إحتوائه على الفيتامينات وخصوصاً فيتامين c .. كما أنهُ يكافح العطش والحر في الصيف وبسبب كثرة الماء في تركيبه فإنه يمنع ضربات الشمس وهو خافض للحرارة .
عاشراً .. الرمان :
الرمان لنضارة البشرة إن غنى الرمان بالفيتامين C يجعله مهماً جداً لنضارة البشرة وحيويتها وعلاج الشوائب وتحسين ملمسها وتنقيتها من الدهون وترطيبها مما يحسن ملمسها.. وآيضاً لتفتيح البشرة يدخل الرمان في تركيبة العديد من الوصفات الجمالية التي تعمل على تفتيح البشرة بطريقة طبيعية،وجعلها نضرة ومشرقة،فهو يحل مشاكل تصبغات البشرة والنمش بشكل رائع .. وكذلك لتلوين الشعر ولعاشقات اللون الأحمر للشعر،نخبرهن إن إضافة الرمان الى الحناء الحمراء يعطيها لوناً مميزاً.