المرآة » الصحة و الطب » منافع زيت جوز الهند واستخداماته
الصحة و الطب

منافع زيت جوز الهند واستخداماته

يتم الحصول على هذا الزيت من البطانة الداخلية لثمار جوز الهند الشهيرة، ويكون ذلك بتجفيف اللبابة الداخلية لجوز الهند ثم فصل اللبابة عن القشرة، ثم تجفف بواسطة النار، أو في داخل فرن، أو عن طريق الأشعة المباشرة للشمس، ثم يتم ضغط اللبابة أو تذوبيها باستخدام مركبات مذيبة، مما يؤدي في النهاية إلى استخراج الزيت بعد هذه العملية.

أما عن منافع واستخدامات زيت جوز الهند فهي:

  • المواظبة على تناول زيت جوز الهند وإضافته إلى الأطعمة يساهم في خسارة الوزن وإحراق الدهون، ذلك أن زيت جوز الهند يحفز ويعلي مستويات الحرق في الجسم، مما يسرع من عملية الأيض أي عملية هدم الأنسجة والخلايا وبناءها من جديد، كما يساهم في خسارة الوزن عن طريق منح الشعور الزائف بالشبع، مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام، وبالتالي خسارة الوزن.
  • زيت جوز الهند مفيد في تحسين الوظائف الدماغية، مثل الحفظ والتذكر والتركيز، ويقلل إلى حد بعيد من خطر الإصابة بمرض الآلزهايمر الذي يصيب كبار السن، ذلك أن زيت جوز الهند يحتوي على أحماض دهنية تتحول بفعل الهضم إلى مواد كيتينية، يستعيض بها الدماغ عن الجلوكوز كمصدرًا للطاقة، ذلك أن نقص الطاقة بفعل عدم قدرة الدماغ على توظيف الجلوكوز هو أحد العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بمرض الآلزهايمر.
  • زيت جوز الهند مفيد في الوقاية من أمراض القلب والشرايين، ذلك أن زيت جوز الهند يخفض من معدلات الكوليسترول في الجسم، فهو يرفع من مستويات الكولسترول المفيد، ويقلل من الكولسترول الضار.
  • كمعظم الزيوت لزيت جوز الهند تأثير مقاوم للبكتريا والفطريات، والعدوى الناشئة عنهما، فضلًا عن احتواءه على حمض اللوريك، المعروف بمكافحته للعدوى.
  • لزيت جوز الهند فوائد تجميلية، فهو يحمي الشعر من التقصف والتلف ويكسبه لمعانًا وحيوية.
  • زيت جوز الهند مفيد في المحافظة على رطوبة ونعومة البشرة، كما يحميها من الأشعة الضارة للشمس، كما يعمل على إخفاء آثار التقدم في العمر التي قد تظهر على الوجه والجلد، وهو يحمي الجلد ويجدد الخلايا الميتة، ويقلل من أعراض مرض الصدفية والإكزيما الجلديين.
  • زيت جوز الهند قد يستخدم لمحو آثار المكياج على الوجه، كما يساعد في عدم تكون تشققات البطن عند السيدات الحواملن ويحمي من مرض الدوالي.
  • يعمل زيت جوز الهند على تقليل إفرازات المهبل الزائدة وغير الصحية.
  • يقوي زيت جوز الهند الأظافر، ويحميها من التكسر ويسرع من نموها.
  • زيت جوز الهند مفيد في علاج رائحة الفم الكريهة.