قد يشعر بعض الناس بآلام شديدة في المعدة وخاصة بعد تناول الوجبات الدسمة، على الرغم من استهلاك البعض لكميات قليلة من الطعام ،إلا أن الألم قد يستمر لعده ساعات.
وما يجب الاهتمام به هو تحديد مكان الألم، فمثلا الشعور بالألم في منتصف البطن قد يكون علامة على الإصابة بعسر الهضم.
بينما الشعور بألم في منطقة أخرى من البطن، قد يكون علامة على الإصابة بالتهاب المرارة، وهكذا.
وقد يكون الألم الغير منتظم أو غير المتكرر سببا لوجود حصوات على الكلى،
فما هي الأسباب الشائعة لوجود آلام بالمعدة :-
١- تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
تتسبب الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة الدسمة في الشعور بالألم، وخاصة في المنطقة المحيطة بعظام الصدر، وأيضا في أسفل البطن.
٢- وجود التهاب بالمرارة.
قد تكون مصابا بالتهاب المرارة، ويجب علاج المشكلة في أسرع وقت ممكن، حتى لا يزداد الأمر سوءا، وتصاب بحصوات على المرارة.
وتحدث هذه العملية عند حدوث إبطاء لضخ العصارة الصفراوية في الكبد.
٣- عدم إخراج غازات المعدة بصورة جيده.
عند تراكم غازات في المعدة تصاب بألم شديد، والسبب يرجع إلى تخزين كميات كبيرة من الصوديم بداخل الجسم، وتتسبب بعض الأطعمة في ذلك مثل البطاطا المقلية، واللحوم المقلية، وأيضا الخبز الدسم .
٤- الحموضة
بعض الأشخاص يعانون من حموضة المعدة ومن أعراضها:الغثيان والرغبة في القيء، الشعور بحرقة المعدة، وجود مرارة في الحلق.
ويحتاج الأشخاص المصابون بحموضة المعدة إلى تناول أطعمة قليلة الدسم، والابتعاد بقدر الإمكان عن تناول الأطعمة الدسمة، وخصوصا في الساعات المتأخرة من الليل.
٥- ارتفاع نسبة السكر في الدم
للأسف يحدث ارتفاع السكر بالدم نتيجة لبعض العادات الغذائية الخاطئة، والتي لا ينتنه لها الكثيرون، ومنها تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.
وهذا يؤدي لحدوث إضطرابات بالجهاز الهضمي، لحرق المزيد من السعرات الحرارية المتناولة، ونتيجة لذلك ترتفع نسبة السكر بالدم.
٦- القولون العصبي
القولون العصبي من الأمراض الشائعة التي تؤثر على المعدة، وتسبب في حدوث الإمساك والانتفاخ، وغازات المعدة.
٧- انسداد الأوعية الدموية
إن زيادة نسبة الكولسترول بالدم من أسباب الإصابة بانسداد الأوعية الدموية.
٨- قرحة المعدة
إذا كنت تشعر بألم شديد في المعدة، ولا تستطيع السيطرة عليه، فعليك استشارة الطبيب فقد تكون مصابا بالقرحة.
ولعلاج آلام المعدة طبيعيا :-
١- تناول وجبات صغيرة من الطعام .
٢- عمل كمادات مياه دافئة للمعدة .
٣- تناول منتجات الألبان وبخاصة الزبادي.
٤- شرب الأعشاب مثل اليانسون والنعناع .