تتقلب ليلاً ولا تعلم ماذا تفعل تتوتر لأنك تعلم أن غداً يوماً حافل بالنسبة لك ولكنك مع ذلك لا تستطيع، تمطر عليك سيلا من الأفكار وكأنها اقسمت أن تغرقك وتجرف بك...
الكتاب - منال زيد
ماجستير في علم الاجتماع ومدربة معتمدة في التنمية البشرية وتطوير الذات
قصة الأرنب مع السلحفاة تعلمتها وأنا صغيرة كانت أمي تحكي لي هذه القصة والآن وعيتها بحق السلحفاة كانت جداً أمينه ومشت على هون في هذا السباق وكانت ترى نفسها وقد...
غالباً ما يردني سؤال اكتشفت خيانه زوجي، ماذا أفعل؟ كيف أتصرف؟ أنا دائما أقوم بواجباته ولم اشعره بنقص في أي جانب من جوانب حياتنا اضغط على نفسي فقط لارضية وحتى...
الحب أن ترى الحياة أجمل الحب أن تكون ترى كل شىء حواليك أجمل الكلمات تصاغ حبا، الحب البحر المعطاء،الحب ترى ملامح جميع البشر تشع سعادة. أن تجهل الأسباب التي...
بعيداً عن المجاملات وقريباً من صندوق الصراحة نتحدث عن كلمات تنطقها افواهنا نقصد بها أشياء وازواجنا يفسرونها بطريقة خاطئة لماذا؟ لماذا زوجي يفسر ألفاظي بصورة...
من المثير للاهتمام اليومي هو ملاحظة الذات والسلوك اليومية التي نمارسها لماذا هي مثيرة!لأنها تجعلنا نفكر قبل ممارسه نفس الأفعال بنفس الطريقة وجعلنا مثل الآلات...
المتعه والحب وجهان لعملة واحدة تسمى السعادة، والسعادة تعني الراحة والتكيف مع كافة القوى الخارجية والضغوط حتى شعورك برضا الذاتي يزيد من انتاجيتك في عملك. من...
طرحت قبل أيام تساؤل عن الذات وكيفية التعامل معها هل فعلاً أستطيع ادرتها فوجدت أني أمارس أحيانا بعض الدكتاتورية تجاه ذاتي وأحياناً أخرى أمارس الليونه...
اليوم كان يوما مذهلا بنسبة لي قرأت كثيراً عن الذهان لكني لم أرى بعيني إنسان يعاني منه شىء تقشعر منه الأبدان أن يتحول شخص طبيعي إلى شخص يعيش في عالم غريب ويشعر...
غالباً ما ننجذب إلى الأشخاص الذين يمثلون لنا صورتنا الذهنية والتي تكون رغبة لا واعية لمدواة جراح الطفولة التي تكونت لدينا من خلال أسرتنا فقد تكونت شخصياتنا من...